Mascotas - Beneficios de tener una Mascota

Los animales de compa��a est�n considerados como una medicina preventiva. Su
cuidado y el afecto hacia ellos promueven la salud y prolongan la vida. Numerosos
estudios han demostrado, por ejemplo, que cuando los acariciamos la tensi�n arterial
se reduce, adem�s de producir efectos relajantes en nuestro organismo. Y es que, sin duda, ellos son un verdadero ant�doto contra el estr�s y una fuente inagotable de amor y compa��a.

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Estos son algunos de los beneficios que aporta la convivencia con una mascota:

• Disminuyen el sentimiento de soledad: su presencia constante hace que las
  personas se sientan m�s confiadas, seguras y protegidas. Su compa��a tambi�n
  estimula el contacto f�sico y la comunicaci�n; casi todos los due�os le hablan a su
  mascota y la conversaci�n resulta m�s relajante debido a una sencilla raz�n: los
  animales no juzgan a las personas.
• Incrementan la autoestima: los cuidados y atenciones que demandan las mascotas reducen los tiempos de ocio, hacen que la persona se sienta �til y generan una estrecha relaci�n entre humano y animal, en la que ambos intercambian cari�o y emociones. Son una constante fuente de motivaci�n para su due�o.
• Los ni�os aprenden: la convivencia con las mascotas contribuye a que los ni�os
  aprendan valores positivos como el respeto hacia los animales y la vida, la amistad y el amor, crea sentido de responsabilidad y promueve la comunicaci�n entre padres e hijos. Las mascotas pueden ense�ar a los ni�os a amar. Una mascota desarrolla en el ni�o la sensaci�n de ser siempre aceptado y querido.
• Mejoran el humor: ellas son una fuente de alegr�a y diversi�n para toda la familia, y con su compa��a nos ense�an a disfrutar de las cosas sencillas de la vida.
• Estimulan el contacto social: tener una mascota es una buena manera de establecer contactos sociales m�s positivos, conociendo a otras personas con quienes compartir an�cdotas y experiencias sobre ella, ampliando as� el c�rculo de amistades.
• Ayudan a estar en forma: los perros necesitan caminar y hacer ejercicio diariamente. Compartir con la mascota y disfrutar de esta actividad hace que tanto ella como su due�o se mantengan saludables.
• Favorecen la recuperaci�n de las enfermedades: se ha demostrado que aquellas
  personas que poseen mascotas se recuperan m�s r�pido de enfermedades como
  infartos y de cirug�as, que aquellas que no las poseen.
• Apoyan a personas discapacitadas: particularmente los perros, pueden convertirse en los ojos, los o�dos y las piernas de muchas personas que padecen ciertos impedimentos f�sicos.
• Nos hacen m�s humanos: los cuidados y el amor hacia los animales nos hacen
  demostrar mayor empat�a y actitudes positivas hacia ellos, y as� aprendemos a actuar de la misma manera con las personas.
• Liberan del estr�s: los estudios llevados a cabo sobre personas que poseen mascotas y otras que no tienen, muestran que el primer grupo tiene estados de �nimo m�s altos y periodos menores de depresi�n.